Autor: Elena Danasther
Reto de abdominales
Reto de abdominales. https://youtu.be/xMAMwjdXTmE Ejercicios abdominales isométricos. https://youtu.be/y9pzl_UpNho Pilates y abdominales suaves para "esos días". https://youtu.be/F0NehrGLcec Abdominales con pesas. https://youtu.be/YTbvMvGFlqo Abdominales y lumbares. https://youtu.be/3pLtmmJx3aU Abdominales suelo y balón medicinal. https://youtu.be/M0HizcB9gJs Abdominales con rueda y pelota. https://youtu.be/6uCDpRHu4IM Planchas. https://youtu.be/bv5LMGgILcM
Retiro de Yoga. También con niños.
Retiro de Yoga y actividades de conexión interior. Ven a vivir esta especial experiencia de Yoga, meditación y actividades en este ambiente de naturaleza y relax en Granja Escuela "La Viña" , en el corazón de la huerta de Cox (Alicante). El objetivo del retiro es conectarte contigo mism@, conectar con la naturaleza, compartir experiencias, alejarte… Sigue leyendo Retiro de Yoga. También con niños.
Charla – Taller “Chakras y creencias limitantes asociadas a cada uno”
Conoce qué son los Chakras y que que creencias limitantes pueden estar bloqueando tu energía. Cada pensamiento crea un estado emocional que a su vez afecta a como fluye la energía por tu cuerpo. Los chakras están relacionados con estos estados además de a muchos otros factores. Cada chakra está situado en una zona del… Sigue leyendo Charla – Taller “Chakras y creencias limitantes asociadas a cada uno”
Taller “Sentido Vivo”
¿Has leído el libro y quieres poner en práctica los ejercicios? ¿Te gustaría experimentar y devolver a la vida sentidos que existen en ti y que quizá no conoces? ¿Sabes que eres capaz de canalizar muchísima información útil para ti y tu desarrollo? ¿Te gustaría experimentar lo que puedes llegar a sentir de otras personas?… Sigue leyendo Taller “Sentido Vivo”
Taller Iniciación. Cantos Armónicos.
El sonido en la voz humana. La voz humana es un sonido compuesto. Esto quiere decir que al crearse el sonido por la vibración de las cuerdas vocales y después de resonar en los espacios huecos que se encuentran en la laringe, faringe, puerta velar y boca, se crea nuestra voz. La voz humana esta… Sigue leyendo Taller Iniciación. Cantos Armónicos.
Empieza hoy a sentir que eres perfect@.
Dolor lumbar y frío. Meridiano de riñón.
El clima es un factor que influye directamente en tu salud y bienestar. Una curiosidad sobre el frío y como se relaciona con el meridiano de riñón. https://youtu.be/2oFE3yYZx3s
Curso “Nutrición y dietética” On line
Con el curso de Nutrición y Dietética on-line podrás ampliar tus conocimientos en dietas, alimentos y sus propiedades nutricionales. Estudia todo lo propio en torno a la energía, los requerimientos energéticos, la digestión, la alimentación o las dietas, entre otras cuestiones. Es hora de adquirir nuevos conocimientos y abrirte paso en el mercado laboral. Actualmente las necesidades nutricionales de la sociedad demandan… Sigue leyendo Curso “Nutrición y dietética” On line
Una forma de trabajar el apego y desapego para generar nuevos hábitos.
Ahora que estamos en fechas de cambio de hábitos, confío en que te ayude a tener éxito con tus objetivos. https://youtu.be/NT9yjIYCoyQ
