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Retiro de Yoga. También con niños.

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Retiro de Yoga y actividades de conexión interior.

Ven a vivir esta especial experiencia de Yoga, meditación y actividades en este ambiente de naturaleza y relax en Granja Escuela “La Viña” , en el corazón de la huerta de Cox (Alicante).

El objetivo del retiro es conectarte contigo mism@, conectar con la naturaleza, compartir experiencias, alejarte de la rutina, adquirir nuevos hábitos saludables, sanar tus relaciones y descubrirte en profundidad.

En el retiro habrá actividades para los niños mientras estamos realizando las actividades, así que los puedes traer contigo y… ¡lo pasarán súper bien!

PROGRAMACIÓN

Viernes 24 de Mayo

  • 16:00 hs Recepción y acomodación. Posibilidad de recepción desde las 11:00 de la mañana.
  • 17:00 hs Ceremonia del té.

En muchas culturas se celebran ceremonias de diferentes tipos alrededor de una taza de té, pudiendo este momento ser una auténtica meditación, un momento de relajación, una muestra de hospitalidad o un momento de apertura de corazón donde conocernos y compartir.

  • 18:00 hs Paseo consciente. Actividad en la naturaleza.
  • 20:00 hs Cena
  • 21:30 hs Meditación activa.

Las meditaciones activas son una práctica muy interesante tanto si estás habituado a la meditación como si no, ya que, consta de diferentes partes guiadas donde podrás conseguir tanto expresar tus emociones como entrar en un profundo espacio de silencio interior.

  • 22:30 hs Descanso.

Sábado 25 de Mayo

  • 7:00 hs Meditación
  • 7:30 hs Yoga
  • 9:00 hs Desayuno
  • 10:30 Taller “Abundancia Ilimitada”

En este taller te reconciliarás con la Abundancia. Identificarás creencias limitantes asociadas con la prosperidad y el dinero, trabajarás con la visualización, desarrollarás la confianza y haremos una meditación para conectar con esta conciencia.

  • 14:00 hs Comida
  • 15:30 hs Siesta con terapia de Sonido

Déjate envolver por el sonido de instrumentos ancestrales mientras descansas. La vibración de cada uno de ellos permitirá a tu cuerpo volver al equilibrio. La sonoterapia es una técnica ancestral de equilibrio y sanación.

  • 16:30 hs Tiempo libre
  • 18:00 hs Taller de Canalización “Sentido Vivo” Conecta con la fuente de Inspiración y Sabiduría Interior.

Hay una fuente de Inspiración y Sabiduría en tu interior esperando a ser escuchada y traducida.

Existen sentidos en ti que quizá no has descubierto todavía y que pueden ser motivo de crecimiento interior y de desarrollo personal pleno, sacando todo tu potencial cognitivo, desarrollando lo que yo he llamado una Inteligencia Sensorial Plena que te permite hacer uso inteligente de que aquello que sientes y reconocer muchísima más información de lo que eres capaz de imaginar.

  • 20:00 hs Cena
  • 21:30 hs Danzas Sagradas
  • 22:30 hs Noche de Cuentos, Arte y Poesía
  • Descanso

Domingo 26 de Mayo

  • 7:00 hs Meditación
  • 7:30 hs Yoga
  • 9:00 hs Desayuno
  • 10:30 hs Taller “Relaciones Conscientes”

Las relaciones personales y de pareja son una oportunidad de crecimiento y autoconocimiento perfecta. En este taller elevarás la conciencia en cuanto a tus relaciones, podrás sanarlas, identificar patrones y conductas y aprender a construir relaciones conscientes.

14:00 Comida (Posibilidad de Paella)

15:30 hs Conclusiones y Despedida.

IMPARTE

Elena Danasther

  • Fundadora de OptimizArte
  • Autora del libro “Sentido Vivo”
  • Coach
  • Creadora del método “DanZen” y el curso “Pareja Consciente”
  • Medicina Tradicional China
  • Maestra de Reiki Tibetano Tántrico
  • Naturopata
  • Instructora de Yoga
  • Reflexóloga
  • Masajista (Thai, quiromasaje, drenaje…)
  • Musicoterapeuta
  • Instructora de Danza del Vientre
  • Bellydancer
  • Cantante

 

Diseño sin título (12)

INFORMACIÓN IMPORTANTE PARA EL RETIRO

  • Las instalaciones disponen de camas, duchas, cocina completa y frigorífico.
  • Habrá disponible agua, frutas, frutos secos e infusiones.
  • En la granja escuela hay animales, por lo que sería conveniente informar de algún tipo alergia.
  • Al retiro debes traer ropa de cama o saco de dormir, ropa cómoda a poder ser blanca, útiles de aseo y tu comida y la de tus niños, recuerda que dispones de cocina completa y puedes cocinar. Recomiendo traer comida ligera (ensaladas, sopas de miso, barritas energéticas… ) aunque la opción de traer tu comida es porque cada uno tenemos unas opciones personales en cuanto a la comida, puedes traer para compartir.

PRECIOS

  • 80€ hasta el 11 de Mayo.
  • 95€ después del 11 de Mayo.
  • 50€ día suelto.
  • Niñ@ 25€.

INSCRIPCIONES Y RESERVA

Reserva llamando al 690 195 849 Elena.

Para confirmar la reserva, deberás ingresar la mitad del precio en el número de cuenta que se te facilitará al hacer la reserva. El resto se pagará al llegar al retiro.

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2 comentarios en “Retiro de Yoga. También con niños.”

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